Nos pasamos la vida suponiendo, sin cuestionarlo, que la vida está compuesta por personas y cosas separadas. En esta separación, nos sentimos «aislados» unos de otros. También nos sentimos «aislados» de la verdadera felicidad y satisfacción. Esto nos lleva a buscar esa felicidad en el futuro. Lo intentamos todo, incluyendo terapia, relaciones, éxito material, programas de auto-ayuda, promociones profesionales, religión, drogas y mucho más.
El mensaje de la no-dualidad es que la verdadera naturaleza de la realidad es no-dual. La palabra No-dualidad simplemente significa «no dos», es decir, que no hay separación en la vida. Es sólo nuestra excesiva dependencia de la mente o del pensamiento dualista lo que hace que parezca que las cosas existen por separado.
Las enseñanzas no-duales nos invitan a ver que no somos personas separadas. No estamos «aislados» de la vida y de los demás. Al darnos cuenta de esto, nuestra búsqueda termina. Nuestro conflicto con los demás se desvanece. A través de esta comprensión, vivimos la vida totalmente en la simplicidad y la maravilla del momento presente. Ya no tenemos que escudriñar constantemente el pasado para buscar nuestra identidad ni perseguir nuestra felicidad en el futuro.
Las enseñanzas no-duales han existido desde hace miles de años. Son el fundamento de las principales religiones y tradiciones espiruales del mundo. Actualmente, parece que el mensaje de la no-dualidad se está liberando de su historia religiosa. Está siendo reinventado, traducido y adaptado a un lenguaje muy sencillo y directo. Las nuevas enseñanzas (¿contemporáneas?) están poniendo la no-dualidad al alcance de muchas personas que, de otro modo, no habrían escuchado este mensaje.
Hay muchos caminos que conducen a la conciencia no-dual. La mayoría de las formas de meditación, si las llevas hasta su límite más extremo, te llevarán a una experiencia no-dual. Cuál o cuáles te funcionarán es cuestión de práctica y experiencia. En esta publicación, te guiaré aLeer más
Nuestra experiencia nos sugiere que estamos separados. Cuando lees estas palabras, aparecen en una pantalla situada a poca distancia de ti. Más allá de la pantalla hay un mundo repleto de personas, animales y objetos. El mundo parece estar «ahí fuera», innegablemente separadoLeer más
Jean Klein
Más allá del conocimiento es una cristalización en forma de palabras de esta sabiduría atemporal. Leer estos diálogos es adentrarse en un camino de indagación y claridad que no admite concesiones. Nos lleva hasta el final del pensamiento y al comienzo del autoconocimientoLeer más
Muchos conocen a grandes rasgos la historia de la vida de Ramana Maharshi. Llegó a Arunachala en 1896, siendo un joven de 16 años, tras una transformación interior total, en la que el sentido del «yo» se disolvió en una «experiencia de muerte». A veces, muy raramente, la muerteLeer más
¿Qué es la no-dualidad? La no-dualidad es el reconocimiento de que toda la vida es la actividad indivisible de una única realidad. No se trata de un concepto religioso o filosófico, ni de una idea que haya que comprender, sino más bien de una descripción de la inmediatez sin fisurasLeer más
Nada de lo que experimentas es permanente. Toda experiencia tiene su nacimiento y su muerte. Su principio y su fin. Los pensamientos vienen y van. Las emociones vienen y van. El cuerpo está cambiando constantemente, aunque no lo percibas con los ojos. Las experiencias vienen yLeer más
“Lo que aparece y aquello en lo que aparece no son dos.” Normalmente nos percibimos a nosotros mismos como alguien situado aquí, dentro de un cuerpo, observando un mundo que existe en algún lugar allá afuera. Estoy yo, y está la vida. Está quien experimenta, y está todo lo que seLeer más
A partir de las experiencias de comprensión que se me regalaron en el año 2005, me quedó claro que nuestra única “tarea” no era otra que vivir lo que (ya) somos, y así lo intenté plasmar, con las luces que entonces tenía, en el libro que lleva ese mismo título. Sin embargo, en contraLeer más
Ilona Ciunaite nació en Lituania. Siempre interesada en la mente y en cómo funciona, es licenciada en Psicología y tiene una mentalidad centrada en la libertad, tanto para ella misma como para quienes la buscan. La búsqueda de la verdad por parte de Ilona comenzó en 2002, cuando experimentó por primera vez el silencio de la mente pensante, una dulce sensación de ser, de satisfacción, y una paz que le hizo sentir como en casa. La búsquedaLeer más
Meditación no-dual: una práctica de conciencia
¿Qué es la no-dualidad?
¿Adónde puedo ir? Siempre estoy aquí
¿Qué es la terapia no-dual?
La paz es una consecuencia de la comprensión
El mundo es consciencia
Armar el puzle: Vivir lo que somos
