Libros - Emilio J. Gómez
silencio interior
ensayo sobre meditación
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Extracto: ¿Qué es meditación?
Meditación es el estado de ser que se encuentra más allá de la mente. Por lo tanto, carece de etiquetas, nombres, conceptos, sensaciones, pensamientos y emociones.
La meditación es la contemplación pura y directa de toda la manifestación que surja en el campo de la consciencia. Es la observación de los diferentes acontecimientos para verlos tal y como son, y no como nos gustaría que fueran. Tal observación ecuánime sucede sin los obstáculos mentales que suelen opacar la percepción. Mirar y no sólo ver, escuchar y no sólo oír, es lo que otorga la reconexión consciente con nuestra alma.
Trascender el estado de inconsciencia mecánica e instalarse en el ser luminoso que se encuentra más allá de la dualidad. Traspasar los limitados parámetros de nuestra consciencia de vigilia en la que, de forma habitual, vivimos y morimos.
El estado de meditación siempre ha estado ahí, pero el velo de nuestras imaginaciones e identificaciones nos ha impedido su percepción. La meditación no se puede provocar; sucede de forma natural si se facilitan las condiciones adecuadas. Y eso, quizás, sí sea lo único que está a nuestro alcance.
En definitiva, la meditación es el estado de ser que se corresponde con nuestra auténtica naturaleza. La meditación es tu auténtico ser real. Meditación eres tú.
![Emilio J. Gómez](../imagen/maestros-hispanos/emilio-gomez2.jpg)
Emilio J. Gómez practica Yoga desde 1989 como fruto de su propio trabajo interior de búsqueda espiritual. Búsqueda que le llevó en 1992 a la India, donde profundizó en su práctica en diversos asrhasms y centros de meditación.
En 1995 comienza a compartir su experiencia en meditación a través de talleres y seminarios. Actividad que forma parte de su propio trabajo espiritual en el que continúa profundizando.
En la actualidad, imparte clases individuales de Hatha yoga (yoga físico) y Radja yoga (yoga mental), así como Talleres, Encuentros de yoga y meditación y Retiros de silencio.
Detalles del libro:
- Título: SILENCIO INTERIOR
- Subtítulo: Ensayo sobre meditación
- Autor: Emilio J. Gómez
- Editorial: Silencio Interior Ediciones
- Año de edición: Mayo 2012
- Nº de páginas: 260
- Encuadernación: Rústica con solapas
- Formato: 14,4 x 21,4
- ISBN: 978-8461255610
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