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Libros - Gaspar Hernández

La libertad interior

La libertad interior

Descripción:

Descubrir quiénes somos es el camino para ser auténticamente libres.

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad.

En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientos que nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.

Gaspar Hernández
Gaspar Hernández (Girona, 1971)

Es escritor y periodista. Es autor de las novelas El silencio (Premio Josep Pla 2009), La terapeuta (Planeta, 2014) y La mujer que no sabía llorar (Destino, 2018). En Catalunya Ràdio y TV3 presenta el programa L’ofici de viure [El oficio de vivir]. Ha ganado el premio Ciutat de Barcelona «por su innovación y rigor», según el jurado, y el premio Zapping de televisión, por los valores que transmite.

Más información / Entrevista en cuerpomente.com

Detalles del libro:
Título: LA LIBERTAD INTERIOR
Título Original: La llibertat interior
Autor: Gaspar Hernández
Traducción de: Laura Vaqué
Editorial: Planeta (Diana)
Año de edición: Mayo 2020
Nº de páginas: 176
Encuadernación: Cartoné
Formato: 13 x 18.5
ISBN: 978-8418118012

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