Libros - Gaspar Hernández

La libertad interior

Descubrir quiénes somos es el camino para ser auténticamente libres.

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad.

En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientos que nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.

Gaspar Hernández (Girona, 1971)

Es escritor y periodista. Es autor de las novelas El silencio (Premio Josep Pla 2009), La terapeuta (Planeta, 2014) y La mujer que no sabía llorar (Destino, 2018). En Catalunya Ràdio y TV3 presenta el programa L’ofici de viure [El oficio de vivir]. Ha ganado el premio Ciutat de Barcelona «por su innovación y rigor», según el jurado, y el premio Zapping de televisión, por los valores que transmite. / Más información

Entrevista en cuerpomente.com

Selección de textos:

• Índice y primer capítulo: Libres de los pensamientos