Libros - Tenzin Wangyal Rinpoche

El yoga de los sueños
Un manual práctico para realizarnos mientras dormimos

Este libro contiene instrucciones detalladas para el yoga del sueño, así corno prácticas fundamentales para realizar durante el día. En la tradición tibetana, la habilidad para soñar de manera lúcida no es un fin en sí misma, sino que brinda un contexto adicional en que uno puede realizar prácticas avanzadas y eficaces para alcanzar la liberación.

Al yoga de los sueños le sigue el yoga de dormir, conocido también como el yoga de la luz clara. Es una práctica más avanzada, similar a la mayoría de las prácticas secretas tibetanas. Su meta es permanecer alerta durante el sueño profundo cuando la operación de la mente conceptual y de los sentidos cesa. Muchos occidentales no consideran esta profundidad de estado de alerta como una posibilidad, y sin embargo es ampliamente conocida en las tradiciones budista tibetana y espiritual Bön.

El resultado de estas prácticas es mayor felicidad y libertad tanto en nuestro estado de vigilia como el de sueño. El yoga de los sueños imparte métodos poderosos para progresar en el camino a la liberación.

«Si no podemos permanecer conscientes durante el sueño ―escribe Tenzin Wangyal Rínpoche― si nos perdemos cada noche, ¿qué probabilidad tenemos de estar conscientes cuando llegue la muerte? Observa tus experiencias en los sueños, si quieres saber qué suerte correrás cuando mueras. Observa tu experiencia de dormir si quieres saber si verdaderamente estás despierto o no.»

Tenzin Wangyal Rínpoche es el fundador y director espiritual del Instituto Ligmincha, una organización sin ánimo de lucro dedicada a preservar las enseñanzas, las artes, las ciencias, la lengua y la literatura ancestral de Tíbet y de Zhang Zhung. Tenzin Wangyal es un maestro ampliamente reconocido por estudiantes de todo el mundo y es también el autor de diversos libros tales como El despertar de la mente luminosa, El despertar del cuerpo sagrado, Sanar con sonidos, La esencia pura de la mente, El yoga de los sueños o Maravillas de la mente natural.

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